Група підтримки ментального здоров’я
Карта бажань – це візуальний інструмент, який допомагає зосередитися на своїх мріях і цілях. Це потужний спосіб візуалізації, який підтримує мотивацію та нагадує, до чого ви прагнете, (vision board) – це колаж, на якому зображені ваші мрії, цілі, ідеї або все те, що ви хочете досягти в житті. Зазвичай вона створюється з фотографій, малюнків, написів, які символізують ваші бажання.
Цей інструмент працює на принципах візуалізації: коли ви часто дивитеся на свої цілі, вони краще закріплюються у підсвідомості. Таким чином, ви починаєте свідомо і підсвідомо рухатися в напрямку їх досягнення.
Карта бажань – це не просто творчий проєкт, а інструмент, який допомагає структурувати ваші мрії й зосередитися на їх досягненні. Учасниці заходу Центру соціальних служб Корсунь-Шевченківської міської ради виділивши час, налаштувавшись на позитив, почали створили карту, яка буде надихати кожного дня.
Пам’ятаймо, що головне – вірити у свої можливості й наполегливо працювати над їх реалізацією!
